"La dieta Disociada"

Lo que se pretende es comer, digerir adecuadamente sin causar un sobre esfuerzo físico ha fin de hacer la digestión y evacuar correctamente. Si conseguimos una digestión fácil y una evacuatorio fácil, le proporcionaremos un descanso fisiológico a nuestro aparato digestivo, para que los órganos de eliminación hagan su trabajo y nos desintoxiquen.

Cuando vas a un restaurante y comes una paella, con algo de vino, una buena ensalada, y el postre que no falte, ¿que ocurre después? ¡la siesta del domingo! tras esa comida solo da sueño.
Por que nuestro cuerpo nos pide descansar. Por que es necesario para que pueda hacer la digestión.
En cambio una digestión correcta es mas fácil y no nos roba energía de otros órganos.

Por muy sana que sea tu dieta cual es el mayor error que cometes en la alimentación? que impide que hagas una buena digestión? cuantos, después de comer un plato de pasta, sentís hinchazón de vientre y unos molestos gases? por que ocurre esto? por las malas combinaciones.

Vamos hacer una comida sana en un restaurante Italiano: un buen plato de ensalada,(crudites), con un chorro de aceite, sin vinagre ni limón e, ¡por que? por que una sola gota de ácido en la boca anula la producción de una enzima que se llama tialina es necesaria para hacer completa la digestión  de los carbohidratos en la boca. Si no se produce una correcta digestión, tiene que pasar por un baño de ácido clorhídrico en el estomago para luego llegar al duodeno, donde las enzimas pancreáticas a través de la ami lasa, intentaran finalizar la digestión de los carbohidratos, que necesita un ambiente alcalino. Como no lo puede completar, vierte el resto de los alimentos incorrectamente digeridosen el intestino delgado y se producen unas endotoxinas destinadas a fermentar el carbohidrato para terminar de digerirlo de una forma no natural.

Cuando se produce una fermentación genera Gas, CO2, y ese gas se tiene que eliminar. para evitar los gases e hinchazón no debemos añadir vinagre ni limón ni nada de ácido en la ensalada si la comes con un plato de Pasta.

Si comes ensalada con pasta o una pizza de vez en cuando el postre esta totalmente prohibido, cualquier alimento dulce, porque causa fermentación. Todo lo que has ingerido antes si lo mezclas con azúcar, frutas, o dulces, te causa una fermentación antinatural de la que vendrán los gases y la hinchazón. No obstante hay una serie de frutas que, debido a sus enzimas digestivas, son compatibles para comer después de los alimentos. Si comes carbohidratos(arroz, pasta, pan, espaguetis, etc..)despues puedes continuar con las siguientes frutas: Pera, papaya, manzana.

En una comida proteica de barbacoa, comeremos una buena ensalada que podemos acompañar con unas alcachofas a la brasa, o  verduras a la parrilla y un chuleton o pescado es un ejemplo de una comida altamente proteica y difícil de digerir, con estas proteínas no debemos mezclar carbohidratos por que la proteína necesita un ambiente muy ácido, y los carbohidratos un ambiente alcalino.

Puedes hacer la prueba y estar un mes combinando correctamente los alimentos. Al finalizar ese plazo, date permiso para hacer mezclas Bomba, y veras el cambio en tu organismo.

El postre perfecto detrás de ese plato proteico es la piña fresca natural, que contiene bromelina, la papaya que contiene papaina. Son dos proteoliticos muy potentes, la pera o la manzana. Ahí tienes las cuatro frutas  que puedes comer detrás de las proteínas.

Todo lo anterior tiene que ver con la dieta disociada recomendada por Suzane Powell, para tener en cuenta y así poder hacer una buena alimentación y digestión.